Isa-Yoga
Yoga signifie Union. Union du corps et de l’esprit, de l’homme à son environnement, du ciel et de la terre, de l’humain et du divin…
Le Yoga désigne à la fois le but : vivre l’éveil, et un ensemble de pratiques pour y parvenir.
C’est un merveilleux chemin de développement personnel où le pratiquant, l’élève, la Yogini, se bonifient à tous les niveaux, physique, émotionnel, mental, énergétique et spirituel.
Namaste, je suis Isabelle
Le Yoga a transformé ma vie.
Prof diplômée de l’IFY depuis 2003, j’ai choisi d’enseigner le ViniYoga et le Nidra Yoga. J’ai donné de nombreux cours collectifs pendant une dizaine d’années, puis je suis revenue à l’enseignement traditionnel, pour personnaliser le cours particulier.
Le ViniYoga est un style de yoga très complet qui vous prend où vous en êtes, avec vos capacités, votre âge, votre forme, et vous emmène où vous voulez aller, à votre rythme. C’est une pratique d’adaptation, idéale pour les cours particuliers, la yoga thérapie, le Yoga prénatal.
Le Nidra Yoga, « yoga du sommeil », est un style à part entière pour mener à l’éveil, avec quasiment une seule posture, allongée.Vous êtes guidé(e) et le travail intérieur se fait en état de relaxation profonde. C’est très ressourçant.
Offre de cours
Cours privés sur rendez-vous
Yoga prénatal et Yoga du périnée sont mes favoris. Un besoin spécifique ? Je reste à l’écoute de votre demande.
Retraites Jeûne, Yoga et Randonnée
Je suis aussi Conseillère en Nutrition de santé, spécilisée dans l’accompagnement des jeûneurs. Vous trouverez les offres de retraites et suivi privé sur mon site jeuner-detox.com.
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Horaires habituels
Lundi : 14h-19h
Mardi-vendredi : 9h-19h
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1637 Charmey (Gruyère)
Suisse
Téléphone
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